2024-07

散歩で脳が活性化！認知症予防効果も？

毎日朝1時間の散歩をしているたのしょーです🚶‍♀️ 仕事の前に散歩をすると集中力を保った状態で1日頑張ることが出来る感覚があります。逆にどうしてても朝に散歩が出来なかった日はなんとなく気分が乗らず集中出来ない1日にな...

ウォーキング散歩脳

はじめましてたのしょーです！

はじめまして！当サイトを運営している「たのしょー」と申します。このサイトでは「歩くこと」に関する情報をたくさん発信していきます！読んでいただいたあなたの人生に何か一つでもプラスになればと考えています。自己紹...

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